Medien-Echo

Radio Bremen Interview: Entspannung in der Urlaubszeit (17.07.2022)

"Leisure-Sickness" nennt man das Phänomen, dass viele im Urlaub krank werden. Woran liegt das? Wenn wir vorher im Berufsleben unter Daueranspannung leben, einem Daueralarm des Nervensystems, die wir auch nachts nicht mehr genügend entladen, holt sich der Körper die Entspannung eben im Urlaub. Daher ist es wichtig, sein Leben als einen gesunden Wechsel von Anspannung und Entspannung zu gestalten. In den Urlaub dann lieber sanft gleiten, sich langsam vorbereiten, vorfreuen - statt sofort nach Urlaubsbeginn die Koffer packen und in den Reisestress werfen.

Einmal tief ausatmen

Das Online-Apothekenmagazin MEDPEX veröffentlichte in der Frühlingsausgabe 2021 diesen empathischen Artikel über ein Interview mit Michaele Kundermann zu ihrem Buch:

MEDPEX_Fruehling2021_Selbstberuhigung

 

Interview auf radio x

Am 10. Februar 2020 hat mich die Moderatorin Larissa Schmidt auf radio x zu meinem Buch interviewt. radio x ist ein Frankfurter Radio-Kanal von Bürgern für Bürger. Hier der Link zu einem unterhaltsamen Interview:

http://www.radio-ueberhaltung.de/downloads/radio_ueberhaltung_stresskompetenz_2020-02-10-19.mp3

"So lösen Sie die innere Bremse" in Bildung aktuell am 04.06.2019

Am 04. Juni 2019 veröffentlichte das Online-Magazin "Bildung aktuell" diesen Beitrag mit einem Buchauszug

zur "Aufschieberitis" und dem sogenannten "Inneren Schw . . .hund".

Das Buch stellt jedoch die Frage, ob es dieses Tier überhaupt gibt?

Hier das pdf zum Download:

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"Stress ist ein Freude-Killer" Maas Magazin vom 17. Mai 2019

Cover Maas Magazin 0519

 

 

"Stress ist ein Freude-Killer" - dieser Artikel zum Buch erschien am 17. Mai 2019 im Maas-Magazin zur Lebenskunst.

Hier das pdf zum Download:

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"Von Anfang an entspannt - wie Gründer der Stress-Spirale entkommen" StartupValley.News vom 26.04.2019

Cover Startupvalleynews 0419

 

 

 

Am 26. April 2019 erschien der Artikel zum Buchthema "Von Anfang an entspannt - wie Gründer der Stress-Spirale entkommen" in der Entrepreneur-Zeitschrift "StartupValley.News". Hier das pdf zum Download:

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Die verflixte Sache mit den Fehlern - 25.02.2019

Die verflixte Sache mit den Fehlern - 25.02.2019

Der Ratgeber veröffentlichte am 25. Februar 2019 diesen Artikel über eine gute Fehlerkultur angelehnt an das Buch "Emotionale Stresskompetenz - Die Kunst der Selbstberuhigung" - hier der Link dazu: https://die-ratgeber.info/karriere/die-verflixte-sache-mit-den-fehlern/

Podcast und Artikel im Netzwerk "Trainertreffen" am 12.02.2019

Am 12.02.2019 veröffentlichte das Netzwerk Trainertreffen diesen Artikel und dazu auch einen Podcast von ca. 11 Minuten.**************** PODCAST: https://www.youtube.com/watch?v=Aa8ge-g3fpg **************** ARTIKEL: https://trainertreffen.de/index.php/journal-mainmenue/98-persoenlichkeitsentwicklung/25245-die-kunst-der-selbstberuhigung-wie-weiterbildner-besser-mit-stress-umgehen-koennen

Österreichische Tageszeitung "Der Standard" am 09.02.2019

Hier ist der Link zum Artikel "Die Kunst der Selbstberuhigung" im Standard vom 09.02.2019: https://derstandard.at/2000097843000/Die-Kunst-der-Selbstberuhigung

"Raus aus der Stress-Falle" Usinger Anzeiger vom 19.01.2019

Aktuelle und lokale Nachrichten aus Usingen und dem Hochtaunuskreis - Lokales, Kultur, Sport, Wirtschaft und Politik auf einen Blick. - Usinger Anzeiger

Hier geht es zum Download (0,19 ct.) eines Artikels über den Inhalt des Buches, den der Usinger Anzeiger am 19.01.2019 veröffentlichte:

https://www.usinger-anzeiger.de/lokales/neu-anspach/raus-aus-der-stress-falle_19907473

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Kärntner Wirtschaft vom 14.12.2018

Kaernten Wirtschaft Logo 1218 "Emotionaler Stress entsteht oft unbewusst" - so titelte die wöchentliche Zeitung der Wirtschaftskammer Kärnten einen Artikel über das Thema des Buches in ihrer Ausgabe vom 14.12.2018. Hier der Link zum Artikel: https://de.calameo.com/read/0040892551588ad688c3e

Nur nicht stressen lassen - "woman" Österreich am 06.12.2018

Am 06. Dezember 2018 veröffentlichte die größte Frauenzeitschrift Österreichs "woman" einen Artikel zum Thema des Buches mit dem Titel: "Nur nicht stressen lassen". Bald wird er auch online verfügbar sein.

Hier geht es zum Download

Freundin Online, 16.11.2018

freundin 1118 'Emotionaler Stress: So kommen Sie runter!' Buch-Vorstellung:

Zur Buch-Vorstellung

Wirtschaftszeit online, Österreich 12.11.2018

Buch-Vorstellung im Rahmen des Newsletters von Wirtschaftszeit online, Wien:

Zur Buch-Vorstellung

Taunuszeitung, 30.10.2018

Die Taunuszeitung veröffentlichte am Dienstag, 30.10.2018 ein Interview mit Michaele Kundermann zum Thema des Buches.

Zum Interview

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